கடும் வெப்பம் நிலவுவதால் பிள்ளைகளுக்கு கனிமங்களுடன் கூடிய திரவங்களை வழங்குமாறு டாக்டர்கள் அறிவுரை..!

கடந்த சில வாரங்களாக அதிக வெப்பநிலை காரணமாக, நாடு முழுவதிலும் உள்ள பல பாடசாலை மாணவர்கள் வெப்பம் தொடர்பான நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டு வைத்தியசாலையில் அனுமதிக்கப்பட்டுள்ளதாக லேடி ரிட்ஜ்வே வைத்தியசாலையின் (LRH) ஆலோசகர் குழந்தை நல மருத்துவர் டாக்டர் தீபால் பெரேரா தெரிவித்தார்.

எனவே, தற்போதைய வெப்பமான காலநிலையில் குழந்தைகள் நீரிழப்பு மற்றும் வெப்ப அதிர்ச்சியால் பாதிக்கப்படுவதைத் தடுக்க போதுமான கனிமங்களுடன் கூடிய திரவங்களை அதிக அளவில் வழங்குமாறு பெற்றோர்கள் மற்றும் ஆசிரியர்களிடம் மருத்துவர் கேட்டுக்கொண்டார்.

“போதுமான திரவங்கள் மற்றும் தாதுப்பொருட்களை எடுத்துக் கொள்ளத் தவறினால், சோர்வு, தலைவலி, தூக்கம், வாந்தி, உடல் வலி, தூக்கமின்மை, அதிகரித்த தூக்கம் மற்றும் பசியின்மை போன்ற முக்கியமான உடல்நலச் சிக்கல்கள் ஏற்படலாம்” என்று டாக்டர் பெரேரா கூறினார்.

குழந்தைகள் தண்ணீர் இல்லாமல் திறந்தவெளியில் விளையாடினால், அவர்கள் நீரிழப்பு மற்றும் வெப்ப அதிர்ச்சி நிலைகளால் பாதிக்கப்படுவார்கள்.

பெற்றோர்கள் தமது பிள்ளைகள் பாடசாலைக்குச் செல்லும்போது இரண்டு போத்தல்கள் தண்ணீர் கொடுக்குமாறு டாக்டர் பெரேரா கேட்டுக் கொண்டார்.

“இந்த நாட்களில் குழந்தைகளுக்கு இயற்கையான திரவங்களான தேங்காய் தண்ணீர், சுண்ணாம்பு, ஆரஞ்சு மற்றும் கஞ்சி வகைகளை பரிந்துரைக்கிறோம்,” என்று அவர் மேலும் கூறினார்.

இந்த வெப்பமான காலநிலையில், அதிக நேரம் தண்ணீரில் இருக்காமல் இருந்தால், குழந்தைகளுக்கு வியர்வை கொப்புளங்கள் மற்றும் எக்ஸிமா போன்ற தோல் நோய்கள் அதிகரிக்கும்.

எனவே, குழந்தைகளை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறையாவது குளிப்பாட்டவும், குறைந்தது 20 நிமிடங்களுக்கு தண்ணீரில் ஊற வைக்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சருமத்தின் உபாதைகளை குறைக்கலாம் என்றார்.